Dit un dat
Re: Dit un dat
Moin, Moin …
Heute bin ich richtig stolz auf mich. Habe innerhalb von 18 Tagen
volle 10 Kilogramm Gewicht abgenommen und das ohne Diät, ohne
Sport und ohne hungern.
Heute bin ich richtig stolz auf mich. Habe innerhalb von 18 Tagen
volle 10 Kilogramm Gewicht abgenommen und das ohne Diät, ohne
Sport und ohne hungern.
Re: Dit un dat
Habe meine gesamte Ernährung komplett umgestellt.
Keine Süßigkeiten mehr, kein Knapperzeug beim Fernsehen, Verzicht auf
meinen Mitternachtssnack, einmal pro Woche einen Sauerkrauttag (..von
morgens bis abends nur Sauerkraut) und dann eben z.B. morgens beim
Frühstück statt Honig, Nutella oder Marmelade lieber eine Scheibe
Corned Beef, Hähnchen- oder Putenbrust aufs Brötchen oder Toastbrot.
Auch sonst habe ich auf einige Dinge verzichtet bzw. durch andere ersetzt.
Besonders viele Kalorien hat Wurst rot/weiß also beispielsweise Salami,
Rindswurst oder meine geliebte Schwälmer Wurst (..hier lege ich mir jetzt
halt andere weniger kalorienreiche Wurst aufs Brot). Ach ja, die Butter oder
Margarine lasse ich im Moment auch komplett weg und Käse auch nur noch
ganz selten obwohl ich ein großer Liebhaber von Käse bin.
..leider sind die 10 Kilo erst der Anfang und es muss noch vieles passieren
bevor ich wieder ein halbwegs akzeptables Gewicht habe.
Re: Dit un dat
Klasse Bubu weiter so
Re: Dit un dat
Auch von mir ein weiter so
Re: Dit un dat
Moin zusammen
Re: Dit un dat
Moin, Moin …
..und wieder schönes Wetter bei uns.
..und wieder schönes Wetter bei uns.
Re: Dit un dat
Hier auch Bubu,aber noch kühl 🥶
Re: Dit un dat
Ha, habe meine Tageszeitung die Oberhessische Presse als Printausgabe
zum 31. März 2019 abbestellt und lese sie ab heute nur noch Online. Ist
günstiger und ich habe kein Problem mehr mit schlampig arbeitenden
Zustellern oder Dieben. Außerdem steht die Zeitung Online schon ab 2.00 Uhr
nachts zur Verfügung. Bei Bedarf kann ich die Online Seiten auch ausdrucken
und ich kann auch ältere Ausgaben (ca. 3 Wochen) nachlesen. Beilagen wie
z.B. Prospekte, Kirchenblatt usw. kann ich ebenfalls Online einsehen.
Für die Printausgabe habe ich 40,00 € monatlich bezahlt die Onlineausgabe
kostet nur 25,99 € pro Monat und ich bekomme jetzt sogar noch eine einmalige
Gutschrift von 100,00 €.
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