Dit un dat

Plaudereien
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Bubu57
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Re: Dit un dat

Beitrag von Bubu57 » 31 Mär 2019, 11:35

Moin, Moin … :D

Heute bin ich richtig stolz auf mich. Habe innerhalb von 18 Tagen
volle 10 Kilogramm Gewicht abgenommen und das ohne Diät, ohne
Sport und ohne hungern. 😊

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Kuddel
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Re: Dit un dat

Beitrag von Kuddel » 31 Mär 2019, 11:56

Bubu57 hat geschrieben:
31 Mär 2019, 11:35
Moin, Moin … :D

Heute bin ich richtig stolz auf mich. Habe innerhalb von 18 Tagen
volle 10 Kilogramm Gewicht abgenommen und das ohne Diät, ohne
Sport und ohne hungern. 😊
Wie hast du denn dass Geschäft?

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Re: Dit un dat

Beitrag von Bubu57 » 31 Mär 2019, 12:10

Kuddel hat geschrieben:
31 Mär 2019, 11:56
Bubu57 hat geschrieben:
31 Mär 2019, 11:35
Moin, Moin … :D

Heute bin ich richtig stolz auf mich. Habe innerhalb von 18 Tagen
volle 10 Kilogramm Gewicht abgenommen und das ohne Diät, ohne
Sport und ohne hungern. 😊
Wie hast du denn dass Geschäft?
Habe meine gesamte Ernährung komplett umgestellt.
Keine Süßigkeiten mehr, kein Knapperzeug beim Fernsehen, Verzicht auf
meinen Mitternachtssnack, einmal pro Woche einen Sauerkrauttag (..von
morgens bis abends nur Sauerkraut) und dann eben z.B. morgens beim
Frühstück statt Honig, Nutella oder Marmelade lieber eine Scheibe
Corned Beef, Hähnchen- oder Putenbrust aufs Brötchen oder Toastbrot.
Auch sonst habe ich auf einige Dinge verzichtet bzw. durch andere ersetzt.
Besonders viele Kalorien hat Wurst rot/weiß also beispielsweise Salami,
Rindswurst oder meine geliebte Schwälmer Wurst (..hier lege ich mir jetzt
halt andere weniger kalorienreiche Wurst aufs Brot). Ach ja, die Butter oder
Margarine lasse ich im Moment auch komplett weg und Käse auch nur noch
ganz selten obwohl ich ein großer Liebhaber von Käse bin.

..leider sind die 10 Kilo erst der Anfang und es muss noch vieles passieren
bevor ich wieder ein halbwegs akzeptables Gewicht habe. 😥

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Re: Dit un dat

Beitrag von Kuddel » 31 Mär 2019, 14:47

Klasse Bubu weiter so 👍👍

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Re: Dit un dat

Beitrag von Mueck » 31 Mär 2019, 18:27

Auch von mir ein weiter so :!:

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Re: Dit un dat

Beitrag von Kuddel » 01 Apr 2019, 06:31

Moin zusammen 😄

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Re: Dit un dat

Beitrag von Bubu57 » 01 Apr 2019, 09:20

Moin, Moin …

..und wieder schönes Wetter bei uns. :D

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Re: Dit un dat

Beitrag von Kuddel » 01 Apr 2019, 10:03

Hier auch Bubu,aber noch kühl 🥶

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Re: Dit un dat

Beitrag von Bubu57 » 01 Apr 2019, 14:51

Kuddel hat geschrieben:
01 Apr 2019, 10:03
Hier auch Bubu,aber noch kühl 🥶
Bei uns sind es auch nur 14 Grad aber da es wieder windstill ist
kommt es einen viel höher vor.

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Re: Dit un dat

Beitrag von Bubu57 » 01 Apr 2019, 17:39

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